H.264 和 H.265 都是视频编码格式，用来决定画面如何被压缩和保存。简单说，H.264 更通用，H.265 更省空间。

如果你的视频要发给别人、上传网页或保证各种设备都能打开，H.264 通常更稳。如果你更关心文件体积，并且播放设备较新，可以考虑 H.265。

H.264 的特点

H.264 是目前兼容性最好的视频编码之一。手机、电脑、浏览器、微信、抖音和多数播放器都支持它。

它的优势是稳定、通用、出错少。缺点是在相同画质下，文件通常比 H.265 大一些。

H.265 的特点

H.265 也叫 HEVC，压缩效率更高。在相近画质下，H.265 往往能比 H.264 节省更多体积，尤其适合 4K 视频、长视频和需要节省存储空间的场景。

但 H.265 的兼容性不如 H.264。旧电脑、旧手机、部分浏览器和某些平台可能无法直接播放或上传。

转换时怎么选

如果你不知道接收方用什么设备，选择 H.264。它不是体积最小的方案，但通常是最不容易出问题的方案。

如果你的视频只是自己保存，或者明确知道播放设备支持 H.265，可以选择 H.265 来减小文件体积。

常见误区

把 H.264 转成 H.265 不会让已经模糊的视频变清晰。编码只能更有效地保存现有画面，不能恢复已经丢失的细节。

同样，H.265 文件小不代表一定差。只要码率设置合理，它可以在更小体积下保持接近的观感。